基礎体力作り

2019年11月15日

体をひねる

腕を伸ばして

右手を伸ばして

足上げ　１０秒

生活介護では、日頃から基礎体力作りに
取り組み、健康維持・体力向上に努めて
います。

体操教室で学んだことを生かした運動や
ストレッチを行い、音楽に合わせて楽しく体を動かしています。

　　　　（南部すみれの家生活介護担当職員）